Материалы нашего дневника могут помочь Вам достичь желанной физической формы с помощью позитивной психологии, фитнеса и здорового питания.

Мы не даем рецептов из разряда «похудеть за 10 дней на n кг, при этом вес никогда не вернется», потому что таких рецептов не существует.

Само слово "диета" образовано от греческого diaita, что дословно означает «образ жизни». В словаре Даля «диета» - это правила употребления пищи, по роду ее, качеству, количеству и времени; а также "правила на все прочие жизненные потребности, для охранения здоровья, охрана, оберег. И если Вам нужен длительный результат, необходимо сделать спорт и здоровое питание образом жизни, т.е. сформировать у себя привычку постоянно заниматься спортом и употреблять в пищу «здоровые» продукты.

Познакомиться с ведущими проекта можно здесь
Будем рады видеть Вас на нашем сайте: http://project-positive.ru/